Будет 2 прямых эфира в закрытом Инстаграм-аккаунте и 1 индивидуальная онлайн-консультация через WhatsApp.



– На 1-м эфире поговорим об энергетическом балансе и основном обмене. Обсудим, как влияют на него медицинские и немедицинские условия. Расскажу, почему он изменяет скорость сейчас и в течение жизни. Научимся рассчитывать БЖУ и гликемический индекс. Найдем альтернативу трудоемкому подсчету калорий. Вы начнете вести дневник питания или дневник фотографирования еды.


– На 2-м эфире разберем что такое диета, и как это работает на примерах популярных диет. Поэтому, собственно, не диета, а Правильное Питание? Как вписать в рацион любимые блюда и не выпасть из грамотного рациона?


– На личной консультации по WhatsApp вы сможете задать вопросы доктору. И вместе вы проверите правильность подсчета основного обмена, БЖУ и дневника питания за 2 дня.


До встречи!


Стоимость всего 990 рублей. Вы оплатите участие онлайн, а затем с вами свяжется наш специалист и добавит в аккаунт.


Ответим на вопросы и поможем записаться по телефону 8 (800) 505-69-04.